Курсы нейро лингвистического программирования (НЛП)
Поиск по сайту
Здравствуйте, Гость
Войти в личный кабинет / Зарегистрироваться
Обучение НЛП Тренинги личностного развития
Бизнес-тренинги Корпоративные тренинги
Коуч-сессии Индивидуальные программы
Книги и диски по НЛП
О компании
Услуги
Тренеры
Библиотека
Как с нами связаться

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ:

        

 

Сергей Горин

 

 

  

 

Рассмотрим типичные отговорки, по которым люди продолжают курить:
 
Отговорка:
Задумайтесь теперь:
 

Курение - это просто привычка, захочуброшу.
 

Давайте реально оценивать ситуацию:
курение – это зависимость. 
Для того, чтобы в этом убедиться, обратимся к определениям.

Привычка
— это способность сохранять и воспроизводить ранее приобретённые изменения.
Зависимость — навязчивая потребность, ощущаемая человеком, подвигающая к определенной деятельности.

Если это привычка, равносильная кусанию ногтей, вечно открытому тюбику зубной пасты, чтению на ночь, просыпанию на работу, тогда объясните, почему только при отсутствии сигарет вы нервничаете, стреляете их у других, закупаете впрок? Может вы и ногти "стреляете" покусать у других или закупаете их много и заранее?  Или вас мучает то, что вы на работу начали приходить вовремя? Скорее всего, нет.

Очевидно, что курение – это зависимость. И эта зависимость, от которой вам просто необходимо избавиться, если вы хотите ЖИТЬ здоровой, свободной и долгой жизнью!
 
 
 
Сигарета помогает мне расслабиться и дает удовлетворение.
 
 
Интересно, а как тогда расслабляются и получают удовольствие без сигарет некурящие люди? Может, стоит узнать у них несколько более полезных способов расслабиться и получить? :)
 
 
 
Я курю, когда мне скучно.
И что, после того, как закурили, вам стало сильно веселее и радость наполнила ваши легкие? Скорее их наполнили смолы и другие вредные вещества.
 


С сигаретой легче в стрессовых ситуациях.
 
 
Ещё один чудный миф, на самом деле всё обстоит с точностью наоборот! Никотин не укрепляет, а разрушает нервы на физическом уровне. И на психологическом уровне курение заставляет вас чувствовать себя всё более напряженно, особенно, когда ситуация некомфортная, а закурить нельзя.
 


Сигареты помогают сосредоточиться.
 
И тут сигареты на самом деле дают обратный эффект. Может в нескольких случаях и какое-то время вам удается сосредоточиться. Зато потом прогрессирующая закупорка артерий и вен отравляющими веществами ведет к кислородному голоданию мозга, и ему уже сложнее работать. Совершенно очевидно, что ваша способность к сосредоточенности и творческая активность значительно улучшатся, если вы перестаните отравлять себя сигаретами.
 


Курение нужно мне как еда. И от еды, и от курения я получаю удовольствие и без них мне плохо.
Вы едИте, чтобы выжить и продлить свою жизнь, а курение наоборот сокращает вашу жизнь. Еда не порождает, а облегчает голод, в то время как каждая выкуренная сигарета не облегчает тягу к курению, а наоборот усиливает её.

Вы уверены, что получаете удовольствие от того, что наполняете свои легкие ядовитым дымом? Скорее всего, дело не в самих сигаретах, а в том, что вам дает курение, и чего сейчас не умеете получать без сигарет…
 


Я курю много лет, и мне будет сложнее бросить, чем тем, кто курит недавно.
 
За много лет курения сигареты много вредили Вашему здоровью, и чем раньше вы избавитесь от никотиновой зависимости, тем меньше тяжелых последствий от курения будете иметь.

Тем более физическая зависимость проходит у любого человека за 1 -3 недели, и не важно, начали вы курить полгода назад или курите уже 10-20 лет.
 
 
 
У меня совсем другая ситуация, я не могу и не хочу бросать курить
Конечно, не хотите. Потому что это очень неприятно осознавать себя наркоманом, неспособным найти иные пути для получения приятных эмоций в разных, порой стрессовых ситуациях. И это нежелание "смотреть правде в глаза" не позволяет вам сделать первый шаг к здоровой жизни – осознать свои истинные выгоды от курения.
 
 
 

Сейчас самое время стать свободным от сигарет! И для этого вам нужно сделать всего ТРИ ШАГА.

Подробнее о спецпроекте Московского Центра НЛП "НЕТ КУРЕНИЮ!"

 

 

 

 

  Курс "НЛП-Практик" - инвестируй в себя!
"Эксклюзивный курс "НЛП-Практик" Оксаны Лысенко, 6 ступень 8-9 июля
  
   
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru Яндекс цитирования